Minden ember érez szorongást az életében,
és tudja, hogy ez az élet része. Mindannyian átéltünk már aggodalmat, idegeskedtünk, éreztünk félelmet. Általában idegesek vagyunk, ha állásinterjúra megyünk vagy akár megyünk a főnök irodájába az éves teljesítményértékelésre.
Tudjuk, hogy normális, ha félelmet érzünk, ha esetleg fotón megpillantunk váratlanul egy kígyót, vagy lenézünk egy magas épület tetejéről. Legtöbb ember képes jól kezelni ezeket a helyzeteket, és az életüket különösebb nehézségek nélkül folytatják.
De a világon sok-sok millió ember (néhány becslés szerint a lakosság 15%-a) életét a pusztító és állandósuló szorongás itatja át, amely korlátozza őket a mindennapi normális életvitelben is. Ezek az emberek átélnek pánikrohamokat, fóbiákat, extrém félelmet, kényszereket - legyenek ezek akár gondolatok akár kényszercselekedetek. A szorongás zavaró erővé válik az életükben. Van aki saját foglyává válik a lakásának, mivel nem meri elhagyni. Számukra a szorongás sokkal több, mint egy egyszeri érzelmi hullám.
A szorongásos zavarok típusai:
